テレビ朝日にて2024年9月21日(土)に放送された「夫が寝たあとに」で夏子ママが紹介した「家事分担術」についてまとめました！
家事分担に便利なシートやアプリなども合わせて紹介しているので、ぜひ最後まで読んでみてください！
パパが家事をしてくれる！夏子ママの家事分担術
「パパは洗濯物、保育園準備をしないとリビングに起きてこれない。」という夏子ママの発言から、家事分担術の話題に。
夏子ママのところでは、パパさんと家事を分担する会議をしたそうです。
家事をリストアップして点数化
まず家事をリストアップして、お互いの「イヤ度」を点数化したんだとか。
夏子ママはお風呂そうじが大嫌いで点数が10点だったそうですが、パパさんは7点くらいだったので、お風呂そうじはパパさんの担当になったそうです。
これ、めちゃくちゃ良いですよね！
お互いのイヤ度合を確認しながら比較的得意な家事を分担できるので、ストレスも少なそうです。
「家事・育児シェア」見える化シート
家事のリストアップにおいて、全部考えて書き出すのは大変ですよね。
福井県福井市の「家事・育児シェア」見える化シートを活用すれば、簡単に夫婦でチェックできますよ。
このシートはとても好評で、育児誌「ひよこクラブ」でも紹介されたんだとか。
＼ 公式ページからすぐに印刷できます！ ／
家事分担に便利なアプリ
家事管理 CAJICO – 家族で一緒に使えるタスクアプリ
こちらは日々の家事をリスト化し、家族で共有できるアプリです。
しかも家事ごとにポイントを決められて、貯まったポイントで家族にご褒美をおねだりすることも可能です。
家事の分析もしてくれるので、誰がどれくらい負担しているのかも分かります。
最長１週間の献立が簡単に作れるme:new（ミーニュー）
こちらはAIが献立を考えて、買い物リストまで作成してくれるアプリです。
家事の負担として最も大きいとされる「ご飯づくり」のストレスを大幅に削減できるかもしれません。
家事代行サービスで休憩
家事を分担して夫婦ともに頑張るのも大切ですが、たまにはプロの力（家事代行サービス）をかりて休憩することも大事だと思います。
いつも頑張ってくれているママに向けてのプレゼントとしてもオススメですよ！
カジタク
こちらは大手イオングループの家事代行サービス「カジタク」です。
見積もりやヒアリングなどの事前訪問はなく、申し込みからサービスの予約までWebで完結するので、初めての家事代行利用でも気軽に利用できます。
毎月先着30名限定で、初回お試しプランが利用できるので、ぜひチェックしてみてください。
ピナイ家事代行サービス
こちらは、世界水準の高品質サービスが特徴の「ピナイ家事代行サービス」です。
日本政府認定のフィリピン人家事代行サービスで、 日本語力と家事代行の実績のある身元確かなフィリピン人のみを雇用しているそうです。
フィリピンは家政婦大国なため、世界中でもフィリピン人家政婦さんの家事代行が支持されているんだとか。
子どもの英語教育の一環として選択される方もいるそうです。
まとめ
今回は、夏子ママの家事分担術から、便利な家事分担シートやアプリ、家事代行サービスまでまとめてご紹介してみました。
家事・育児を頑張るママさんたちの参考になれば幸いです！
